日記
2010年11月19日(金)
体重47.2kg

FOOTマッサージ

○

美容日記書く!

×

間食は1つだけ

○

夜18時以降食べない

○

5000歩以上

○

腹筋100

未記入

ジム

00:00
体重47.2kg

今日はジム行ってきたよ★岩盤浴きもちいー
体重は昨日計ったときの食べた分しっかり動かなきゃね(^^)
黒豆食べるの最近はまってる(^^)お肌にもいいしダイエットに最適


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20代後半 女性 身長:166.0cm
目標体重45キロ
決めたからには絶対達成してみせるっ!!!
美意識高く.
日々努力向上★
2010年11月9日スタート
開始時47.3kg
-0.5kg
現在46.8kg
あと1.8kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.5s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 49.1s

まゆ
43歳 女性 
168.0cm 49.0s

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ぱー子
20代後半 女性 
153.0cm 54.8s

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 72.0s

でるまっと(o^-^o)
40代後半 女性 
160.0cm 67.2s

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