日記
2010年11月19日(金)
体重67.0kg

132日目。

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体重67.0kg

お正月休みが29日〜6日間。交代で出勤しなくちゃいけないんだけど、誰が何日に出るかで毎年モメる……(´Д`)メンドクサ。


【朝6:40】
お味噌汁
バターロール 2個
ヨーグルト(バナナ1本、オールブラン入)
コーヒー


【昼13:20】
手作り弁当


【夜19:00】
チョコブラウニー 1個
(4cm×4cm)


↑を今日は最後の食事にしようと思ってたのに…。
スイッチ入って2度目の夕飯に( ┰_┰) バカ〜


【夜21:15】
豆腐サラダ 127kcal
バターロール 2個
野菜ジュース


ってことで食事をしてしまったために運動せず、また67キロに戻ったってゆぅ…(゚〜゚;)


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32歳 女性 身長:162.0cm
86キロ→51キロの−35キロのダイエットに成功したはずが…ダイエット辞めた途端9キロもリバウンド

せっかく痩せてもキープ出来なきゃ意味がない!

あたしなら出来る!
やれば出来ーる♪
2010年7月11日スタート
開始時86.0kg
-27kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

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ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 61.9s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.7s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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