日記
2010年11月19日(金)
体重51.1kg

夜8時以降は何も食べない(バイト休みの日)

未記入

間食は200kcal以内

未記入

よく噛んで食べる

未記入

水2リットル

未記入

\再始動二十八日目/

00:00
体重51.1kg


おにぎり(二個)
パン(一個)


柿(一個)


お弁当
・ごはん+鮭フレーク
・卵焼き(二個)
・かまぼこ(二個)
・ウインナー(一個)
・スパゲティ(182kcal)
・コーンクリームコロッケ(67kcal)




朝体重はかりましたぁ
ちょっと痩せてた(`・ω・´)
まぁ朝だからね(笑)


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20代前半 女性 身長:162.0cm
サボってしまいました(泣)


10/23

大好きな人の誕生日の日から
ダイエット再始動です(;ω;´)


憧れの方々に近づくため
大好きな人に思ってもらうため

自分に自信を持つため


絶対痩せる

痩せなきゃやばい

頑張るぞ


≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫

1ヶ月で3kg落とせました^ω^

来月の23日までに
また3kg落とすのが
今の目標です(*'`*)

更新日→11/23(火)

2010年6月9日スタート
開始時54.0kg
-3kg
現在51.0kg
あと6kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

登録がありません。

 

けるる
47歳 女性 
159.4cm 51.0s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.2s

かおり
31歳 女性 
159.0cm 48.8s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
62歳 女性 
158.0cm 72.8s

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