日記
2010年11月19日(金)

朝&昼

00:00



薄皮クリーンパン2個
紅茶(牛乳入り)
ココア
目玉焼き&ベーコン



雑穀米
おろしからあげ
サラダ
カボチャプリン


コメント
2010年11月19日 14:09
雑穀米は栄養たっぷりよ\(^o^)/
ビタミン豊富らしいからお肌にもイイネ!〓
2010年11月19日 14:09
雑穀米は栄養たっぷりよ\(^o^)/
ビタミン豊富らしいからお肌にもイイネ!

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20代後半 女性 身長:161.0cm
ダイエッターになります(゚ω゚*)
まずは年内までに-5キロします
2010年11月17日スタート
開始時100.0kg
±0kg
現在100.0kg
あと50kg
目標50.0kg

 

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ちゃんあゆ
27歳 女性 
162.0cm 97.4s

こあ
女性 
160.0cm 101.9s

ゆっちょ
26歳 女性 
163.0cm 99.6s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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