日記
2016年5月24日(火)
体重70.3kg

19時以降食べない

○

スクワット50回

○

毎朝体重測る

○

お通じ

未記入

ボール上げ20回

未記入

14

08:48
体重70.3kg

あーー!!!!
やだぁぁぁぁ。。。
泣きたい泣きたい(´・_・`)

11時半
ロコモコバーガー

18時
たこのから揚げ
たこときゅうりの酢の物
厚揚げと大根の煮物

たこづくし!!

コア少し…
踏み台今からやる!ww


コメント
 
 
2016年5月25日 04:37
気が緩んで ダラダラ過ごしちゃった次の日って 後悔するよね(´つω・`)シュン

タコ尽くし美味しそう(#^.^#)
 
 
2016年5月26日 04:45
おはよう〜( ´ ▽ ` )ノ
コーヒーゼリー食べると 「もう 夏だな〜」って思うのは私だけ( ´艸`)
今日も 宜しくね(#^.^#)

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30代前半 女性 身長:166.4cm
着たい服着て歩きたい!
見てくれよくなりたい!

年齢問わず励ましあってダイエットしたいです☆

トプ画は理想の体型w

10月 66kg
11月 64kg
12月 62kg
1月 60kg
2月 58kg

1ヶ月2kgペース!!
2016年5月11日スタート
開始時71.0kg
-6.3kg
現在64.7kg
あと2.7kg
目標62.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 40(はな)
  • 13(もあこ)
  • 13(はな)
  • 7(はな)
  • 187.188(しま)
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  2018年7月  
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29 30 31

 

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 66.7s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 63.8s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.9s

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ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

あや大福
23歳 女性 
160.0cm 50.3s

つくね
48歳 女性 
162.0cm 62.8s

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