日記
2016年5月24日(火)
体重56.2kg

寝る前ストレッチ

未記入

朝起きたらコップ一杯の水を飲む

未記入

食事は野菜、スープ類から食べる

未記入

朝ごはん

08:24
体重56.2kg

朝ごはん
ごはん、レタス、ヒレカツ1枚、ヨーグルト

朝からカツでした。弁当のあまりをついつい。


コメント
2016年5月24日 10:15
朝からカツは、凄いけど暑さに負けないパワーが必要だからありだよ

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40代後半 女性 身長:155.0cm
52キロ目指して生活習慣を見直し、頑張ります。
2016年5月23日スタート
開始時57.0kg
-1.6kg
現在55.4kg
あと3.4kg
目標52.0kg

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.2s

ほほこ
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154.0cm 53.9s

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153.5cm 54.8s

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かおり
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