ダイエット日記 > かずさんのマイページ > とうとう70キロ台にリバウンド(ー ー;)
日記
2016年5月24日(火)
体重70.6kg

サプリ飲む

○

全身浴

○

週1、2回 顔のマッサージ&マスク

×

ウォーキング

○

炭水化物は1日1回

×

揚げ物禁止

×

女子週間とは言え、70キロオーバーにショックをうける(ー ー;)
しかも1日に何キロ増えとんねん!o(`ω´ )o

お義母さんがお菓子やお餅をいっぱいくれる。写真のえびせんなんてメチャ美味しいので2袋一気に食べている。あっ!小袋ですけど(⌒-⌒; )
どうしよ、私のダイエット。
いまいち気合も入らないし。

計画見直さなきゃ!と思ったら計画さえしてなかったことに気付く(ー ー;)
計画ぐらいはたてるでしょ、普通。
そりゃそんな事では増えるはずだわ(ー ー;)
どう頑張ればいいのか迷い子中(T ^ T)


コメント
西瓜
2016年5月24日 09:40
私も「えびせん小袋」を常備しておりまーす!
大袋だと、つい食べすぎちゃいますもんね^^;
けど小袋だと・・・1つじゃ足りない・・・(汗)
お餅や生菓子類って頂くと嬉しいんだけど、
賞味期限が早いから困ります。つい頑張って食べてしまう><
(そこは、頑張らなくていいトコ!!)

かずさん、大丈夫!
急に増えた体重は落ち易いそうですから!!ガンバです♪
 
 
2016年5月24日 11:10
+800gよ!
まだイケるヮ!
この2.3日で調整しましょう!

コレって昨日ワタシがかずちゃんやチノカちゃんから聞いた言葉...!?
ワタシは調整どころか増えちゃいましたヮ(泣)
でもかずちゃんは負けないでーー!
2016年5月24日 15:26
大丈夫ですよ(o^^o)
3日は身に付かないらしいので、調整すれば800gは落ちますよ。頑張って消費しましょうo(`ω´ )o
2016年5月25日 10:02
西瓜さんはお菓子を常備しているのですね( ^ω^ )♪
私は常備していると全部食べてしまうので、常備しないようにずっとしてきてたつもりだったのですが、最近そう言えば常備してるんですよねぇー(≧∇≦)
無意識にダイエット環境にできてないみたいです(⌒-⌒; )
2016年5月25日 11:20
コマンさんへ♪
食べ過ぎても3日以内に調整すると体重にはひびかない。けれど、次の日も食べ過ぎた場合はどうなるのでしょう(笑)
と、毎日そんな感じなのです、最近(⌒-⌒; )
2016年5月25日 11:22
チノカさんへ♪
チノカさんも最近また頑張ってますよねぇーo(^_^)o
私も夏の薄着に向けて頑張らなきゃって、昨日やっと少しやる気が出てきました(*^^*)
今日からまたチノカさん見習って頑張ります!o(^_^)o

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49歳 女性 身長:155.0cm
体重だけではなく、美容やファッションセンスも磨いていきたいです。ただいま人生最高体重です。トドみたい。
2015年3月24日スタート
開始時70.8kg   
-0.2kg
現在70.6kg 35.1%
あと21.6kg
目標49.0kg   

 

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昨日
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チャー助
53歳 女性 
157.5cm 73.2s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.6s

ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

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乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 58.5s

ぽてまる
29歳 女性 
160.0cm 61.0s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

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