日記
2016年5月24日(火)
体重78.6kg

毎日体重を測る

○

夜は極力食べない

×

11578歩

08:19
体重78.6kg

19度 晴れ
朝 なか卯卵かけごはん朝食+豚汁+から揚げ3個280円
昼 卵サンド・コロッケサンド200円、アイスココア280円
夜 バタートースト、トマト2個、から揚げ3個、ピーナッツ

飯田橋、市ヶ谷、半蔵門


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50代後半 男性 身長:171.5cm
頑張れ自分!
ダイエットは自分との戦いだ!
食べなきゃ良いんだけどね。。。
2012年9月19日スタート
開始時82.0kg   
-8kg
現在74.0kg 24.2%
あと6kg
目標68.0kg   

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.2s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.1s

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キキ
女性 
170.0cm 62.9s

コロちゃん
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148.3cm 58.8s

ともん
36歳 女性 
164.0cm 63.9s

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