日記
2016年5月24日(火)
体重74.0kg   体脂肪率26.0%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

74.0kg   26.0%

08:02
体重74.0kg  体脂肪率26.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+5.2kg +7%
現在71.6kg 30.0%
あと9.6kg あと19%
目標62.0kg 11.0%

 

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ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.4s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

紫蘭
52歳 男性 
170.0cm 71.8s

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お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

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