日記
2016年5月24日(火)

オヤツは食べ過ぎない

○

夕食はオカズを主食とする

○

毎日体重計に乗る

○

59.8kg   30.0%

07:42
体重59.8kg  体脂肪率30.0%


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48歳 女性 身長:153.3cm
リバウンドして
ほぼ戻っちゃいました。

再チャレンジです!
2015年12月31日スタート
開始時71.0kg 36.9%
-6.3kg -2.8%
現在64.7kg 34.1%
あと2.7kg あと2.1%
目標62.0kg 32.0%

 

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昨日
合計

 

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.4s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.8s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.7s

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.0s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 54.9s

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