日記
2016年5月24日(火)

オヤツは食べ過ぎない

○

夕食はオカズを主食とする

○

毎日体重計に乗る

○

59.8kg   30.0%

07:42
体重59.8kg  体脂肪率30.0%


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48歳 女性 身長:153.9cm
リバウンドして
ほぼ戻っちゃいました。

再チャレンジです!
2015年12月31日スタート
開始時71.0kg 36.9%
-7kg -2.2%
現在64.0kg 34.7%
あと2kg あと0.7%
目標62.0kg 34.0%

 

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昨日
合計

 

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  2018年8月  
        
18
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26 27 28 29 30 31

 

ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 66.2s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.6s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 66.7s

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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