日記
2016年5月24日(火)

オヤツは食べ過ぎない

○

夕食はオカズを主食とする

○

毎日体重計に乗る

○

59.8kg   30.0%

07:42
体重59.8kg  体脂肪率30.0%


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48歳 女性 身長:153.3cm
リバウンドして
ほぼ戻っちゃいました。

再チャレンジです!
2015年12月31日スタート
開始時71.0kg 36.9%
-7.3kg -2.1%
現在63.7kg 34.8%
あと1.7kg あと2.8%
目標62.0kg 32.0%

 

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合計

 

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万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 64.9s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.3s

カラット
女性 
152.0cm 62.7s

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.1s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.6s

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