日記
2016年5月24日(火)
体重55.8kg

スクワットor腕ふりランジ

未記入

その場足踏み

未記入

美脚体操

未記入

美尻体操

未記入

二の腕体操、リハビリ

未記入

腹筋

未記入

骨盤底筋トレ

未記入

24日

07:34
体重55.8kg

今日は長男の誕生日!
24才かぁ…早かったな。


ミニチーズ蒸しパン 野菜ジュース

おかゆ 焼肉 ワンタンスープ

おかゆ クリームコロッケ ほうれん草 味噌汁
ヨーグルト


コメント
2016年5月24日 09:33
お誕生日おめでとうございます\(^-^)/
プレゼントは九州へ送ったの?
もこもこさんって23で産んだんだね!
早くに結婚したんだね〜(*^^*)
2016年5月24日 10:29

ゆんゆんさん♪
ありがとう〜(^o^)
プレゼントは現金よ(笑)送りました。
彼女からは時計をもらったみたい。

そうね、早かった!!早く手は離れていいけど…
ちょっと早すぎたかもね。

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48歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-5.4kg
現在51.6kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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合計

 

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りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.4s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.7s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.4s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
43歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
27歳 女性 
160.0cm 54.0s

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