日記
2016年5月24日(火)
体重61.4kg   体脂肪率18.9%
消費カロリー 2,810 kcal

ロードバイクに乗る。

○

10分間体操

○

ストレッチ

○

61.4kg   18.9%

07:27
体重61.4kg  体脂肪率18.9%


コメントする


 


43歳 男性 身長:169.5cm
ロードバイクに乗って、早く走りたい。
2016年5月15日スタート
開始時62.0kg 19.0%
+0.2kg -2.4%
現在62.2kg 16.6%
あと2.2kg あと1.6%
目標60.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年1月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

マヨコ
43歳 女性 
172.0cm 61.4s

ねおみんこ
47歳 女性 
168.0cm 63.3s

ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 63.3s

一覧へ

 

かおり
31歳 女性 
158.0cm 52.8s

も〜ちん
45歳 女性 
156.0cm 50.4s

あや大福
21歳 女性 
160.0cm 52.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!