日記
2016年5月24日(火)
体重47.4kg
収支カロリー -277 kcal
摂取カロリー 1,432 kcal
消費カロリー 1,709 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

ウォーキング+スロージョグ

×

47.4kg

06:55
体重47.4kg


コメントする


 


24歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

しかーし!
2017年1月頃からぶくぶく太りだし、
2016年8月から44kg→50kgまで増加…。
6kg太りました。

再スタートという事で
2ヶ月で3kgペースでダイエット頑張ります。

<2017/4/19 >50.5kg

<2017/6/19>目標45kg


2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-5.4kg
現在49.7kg
あと4.2kg
目標45.5kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年5月  
   2
8 9
26 27
28 29 30 31

 

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 52.7s

かけ
30代後半 女性 
156.0cm 47.8s

misa
30歳 女性 
157.0cm 49.2s

一覧へ

 

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

yasu
31歳 女性 
166.0cm 56.3s

mana25
女性 
150.8cm 43.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!