日記
2016年5月24日(火)
体重90.6kg   体脂肪率51.9%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

90.6kg   51.9%

06:42
体重90.6kg  体脂肪率51.9%


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48歳 女性 身長:153.0cm
10年程前に大増量してからずっとおデブです。
ここ1年は90キロ超で高め安定しています。
2015年11月22日スタート
開始時93.0kg 52.9%
-7.5kg -3.1%
現在85.5kg 49.8%
あと25.5kg あと21.8%
目標60.0kg 28.0%

 

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