日記
2016年5月24日(火)
体重49.2kg   体脂肪率26.5%

体重計に毎日のる

○

豆乳甘酒

○

笑顔でいる!

○

家族、自分に栄養のある食事を作る!

未記入

なるべく歩くorジム行く

未記入

いつも笑いを忘れへん!ザ、大阪!

未記入

ラジオ体操

○

トランペット練習

○

49.2kg   26.5%

06:31
体重49.2kg  体脂肪率26.5%


コメントする


 


40歳 女性 身長:158.0cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

毎度おなじみ、はつたま、あらため
はつ「タマ」

タマとおよびください♪

もと80キロの私が
あなたのダイエットを全力でサポートいたします♪

2016年11月よりマラソン大会に出たい野望が(*^_^*)
まずはジョギング長くできるようがんばります!


フェイスブック
初田真実

ラインID
hatutamaama


一人で悩まないで。
私は一人で悩んでやばかった☆
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-9kg -6.6%
現在48.0kg 27.4%
目標達成!! あと3.4%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年2月  
        
5 6 7 8 9 11
13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 24 25
26 27 28

 

エポック
女性 
159.0cm 49.8s

かけ
30代後半 女性 
156.0cm 48.4s

えしん
女性 
156.9cm 48.0s

一覧へ

 

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.4s

またたん
40代前半 女性 
160.0cm 77.0s

25
30代後半 女性 
154.0cm 57.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!