日記
2016年5月24日(火)
体重49.2kg   体脂肪率26.5%

体重計に毎日のる

○

豆乳甘酒

○

笑顔でいる!

○

家族、自分に栄養のある食事を作る!

未記入

なるべく歩くorジム行く

未記入

いつも笑いを忘れへん!ザ、大阪!

未記入

ラジオ体操

○

トランペット練習

○

49.2kg   26.5%

06:31
体重49.2kg  体脂肪率26.5%


コメントする


 


40歳 女性 身長:158.0cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

ボチボチがんばりまーす!
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-5.6kg -5%
現在51.4kg 29.0%
あと3.4kg あと5%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年4月  
                  1
2 3 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 49.9s

yuri
33歳 女性 
161.0cm 50.1s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 52.0s

一覧へ

 

またたん
40代前半 女性 
160.0cm 76.7s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.7s

あすか
28歳 女性 
157.0cm 56.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!