日記
2016年5月24日(火)
体重49.2kg   体脂肪率26.5%

体重計に毎日のる

○

ウォーキング4000歩以上!

○

笑顔でいる!

○

家族、自分に栄養のある食事を作る!

未記入

ラジオ体操

○

トランペット練習

○

49.2kg   26.5%

06:31
体重49.2kg  体脂肪率26.5%


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40歳 女性 身長:158.0cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

ボチボチがんばりまーす!
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-4.2kg -4%
現在52.8kg 30.0%
あと4.8kg あと6%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年6月  
           
5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.0s

あすか
28歳 女性 
157.0cm 55.6s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 49.8s

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あすか
28歳 女性 
157.0cm 55.6s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.1s

またたん
40代前半 女性 
160.0cm 78.6s

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