日記
2016年5月23日(月)
体重56.2kg

800日目

23:55
体重56.2kg

明日24日〜
息子は宿泊学習

少ない 旦那の休みとカブる(-。-;)

明日 遊べないので旦那が早めに帰って来て
3人で夕飯

明日はお泊り保育園振りに
旦那と2人きりσ(^_^;)

何をしようかな〜?


息子と縄跳び練習
買物ウォーキング


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41歳 女性 身長:160.0cm
小学生のポッチャリ息子と一緒にダイエット


BMI22→56.3s
BMI21→53.7s
BMI20→51.2s

肝障害の為アルコール制限中
(GOT GPT γ-GTP)2012.11〜

2014年
03月25日→63.5s(−3s)
04月25日→61.3s(−2.2s)
05月25日→59.2s(−2.1s)
06月25日→58.9s(−0.3s)
07月25日→57.1s(−1.8s)
08月25日→56.6s(−0.5s)
09月25日→55.6s(−1s)
10月25日→55.3s(−0.3s)
11月25日→53.6s(−1.7s)
12月25日→54.2s(+0.6s)
2015年
01月25日→54.2s
02月25日→54.5s(+0.3s)
03月25日→54.8s(+0.3s)
04月25日→55.4s(+0.6s)
05月25日→56.3s(+0.9s)
06月25日→55.8s(ー0.5s)
07月25日→56.8s(+1s)
08月25日→55.6s(ー1.2s)
09月25日→55.3s(ー0.3s)
10月25日→54.4s(ー0.9s)
11月25日→54.4s
12月25日→55.0s(+0.6s)
2016年
01月25日→54.6s(ー0.4s)
02月25日→54.9s(+0.3s)
03月25日→55.5s(+0.6s)
04月25日→55.5s
05月25日→57.1s(+1.6s)
06月25日→56.4s(ー0.7s)
07月25日→未測定
08月25日→57.6s(+1.2s)
09月25日→56.5s(ー1.1s)
10月25日→56.3s(ー0.2s)
11月25日→56.5s(+0.2s)
12月25日→57.2s(+0.7s)
2017
01月25日→57.1s(ー0.1s)
02月25日→
2014年3月15日スタート
開始時66.5kg
-10kg
現在56.5kg
あと2.8kg
目標53.7kg

 

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  2017年2月  
         3
5 6 7 10
13 17
20 22 23 24 25
26 27 28

 

うさぎ( ・ x ・ )
53歳 女性 
162.4cm 56.9s

ながねこ
女性 
160.0cm 59.2s

夏空
23歳 女性 
158.5cm 56.0s

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まんまる
女性 
154.0cm 56.2s

pon+j
女性 
163.5cm 60.0s

ムニムニ☆
34歳 女性 
159.0cm 55.9s

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