日記
2016年5月23日(月)
体重62.8kg   体脂肪率19.6%

夜6時以降食べない

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

62.8kg   19.6%

01:20
体重62.8kg  体脂肪率19.6%


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46歳 女性 身長:167.0cm
久しぶりに体重計に乗ってビックリ( ̄□ ̄;)!!
10キロ増量してました。
元に戻そうと決意しました!
2014年11月3日スタート
開始時68.0kg   
-5.7kg
現在62.3kg 20.4%
あと2.3kg
目標60.0kg   

 

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 59.7s

レモン
女性 
166.4cm 63.0s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 63.0s

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山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 72.6s

TOM
女性 
166.0cm 80.0s

ちさ
30代前半 女性 
153.0cm 66.0s

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