日記
2016年5月24日(火)
体重51.6kg   体脂肪率22.5%
収支カロリー -796 kcal
摂取カロリー 1,125 kcal
消費カロリー 1,921 kcal

週一回だけは好きなものを食べる

未記入

51.6kg   22.5%

00:17
体重51.6kg  体脂肪率22.5%


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女性 身長:160.0cm
禁煙してからじわじわと太りだしました
160センチ47キロ→53キロに・・・

頑張ります
2013年8月31日スタート
開始時53.0kg 26.5%
-0.6kg -3%
現在52.4kg 23.5%
あと1.9kg あと2%
目標50.5kg 21.5%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.0s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 52.6s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 53.3s

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かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 83.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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