日記
2016年5月23日(月)
体重80.5kg

間食しない

未記入

朝ごはん食べる

未記入

二度寝しない

未記入

朝は歩いて通勤

未記入

夜8時までに食べ終わる

未記入

よく噛む

未記入

食べ順気を付ける

未記入

揚げ物控える

未記入

歩いて通勤

未記入

リポボディスリムやる

未記入

キャビやる

未記入

麺棒マッサージする

未記入

腹筋する

未記入

80.5kg

06:14
体重80.5kg


コメントする


 


20代後半 女性 身長:168.0cm
いつのまにか二年で20kg太りました!

過去に10kg以上のダイエット何回も成功してますが結局リバウンドしてます
2016年5月15日スタート
開始時82.0kg 40.0%
-2.6kg +0.1%
現在79.4kg 40.1%
あと19.4kg あと20.1%
目標60.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.5s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 77.6s

ジンジャーエール
50代前半 女性 
166.0cm 76.8s

一覧へ

 

かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.2s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 51.2s

あや大福
22歳 女性 
160.0cm 50.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!