日記
2016年5月23日(月)
体重55.1kg   体脂肪率27.2%
収支カロリー -651 kcal
摂取カロリー 894 kcal
消費カロリー 1,545 kcal

レコーディングダイエット

○

MEC

○

半身浴

×

シックスパッド

×

ヨガ

×

キャビスパ

×

エアロバイク

×

プランク

×

僅かに

22:45
体重55.1kg  体脂肪率27.2%

ちょっと増えた。

これ位で凹んでたらダイエット続かないよね。

前から気になってたサプリがあったから輸入代行店に頼んで取り寄せてもらった。

まだ届くには一週間以上かかるけど…

その名はグルコバイ。

糖質カットしてくれるらしいけど…

ま、届くまでのお楽しみだね。


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36歳 女性 身長:162.0cm
育児奮闘中の主婦です。

ダイエットもブログも頑張ります!

初心者ですが宜しくお願いします。
2016年4月5日スタート
開始時58.7kg 30.6%
-15.3kg -10.5%
現在43.4kg 20.1%
目標達成!! あと0.1%
目標48.0kg 20.0%

 

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