日記
2016年5月23日(月)
体重74.2kg   体脂肪率35.6%

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

×

体動かした?

×

半身浴20分以上

未記入

☆5月23日

22:27
体重74.2kg  体脂肪率35.6%

やーーーっとWi-Fi出来たー\(°∀° )/♪
ネットは一昨日開通出来たのですが、Wi-Fiが出来なくてやっとこさ出来ました(*´ω`*)


今日は彼が1年がかりのプロジェクトがとりあえずひと段落したとのことで、先輩遊んでくるとなwww
通話で報告きたのですが、声が弾んでたw
本当に忙しくしていて、自分の時間なんてほとんどなかったので、彼にも良いリフレッシュとご褒美になったんだろうな( *´艸) しかし何時に帰ってくるんだかw


私はいよいよ就活です!!
といっても、フルタイムで働くつもりは今のところないので、彼を支えながら出来る時間を仕事に充てたいと思います(`・ω・´)


明日は彼と久々にデート出来そうなので楽しみにしながらのんびりして、帰宅を待ちます(*´ω`*)


・・・・・・・・・・・


*朝ごはん

トースト1枚
スクランブルエッグ
ハム2枚
中玉トマト1/2


*お昼ごはん

冷やし中華ミニ
コルネ1個


*夜ごはん

鰹の漬け丼
すき焼き風を卵でとじたもの


*間食

チョコレート
いちごフラッペ(ファミマにて)
低糖質ワッフル(モンテールさん)
ベビスター小袋 1袋


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30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-8.6kg -4.3%
現在74.2kg 34.8%
あと0.7kg
目標73.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年1月  
     
23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.5s

Koichi
168.0cm 73.8s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.7s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.5s

hiroko
女性 
160.0cm 78.3s

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