日記
2016年5月23日(月)
体重57.1kg   体脂肪率29.7%

積極的に野菜

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早歩き

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股関節や背骨のストレッチ

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姿勢

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^v^

21:27
体重57.1kg  体脂肪率29.7%

henkandekinai


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25歳 女性 身長:162.3cm
太ももがウエスト並みに太い(笑)
2012年5月31日スタート
開始時61.2kg 30.5%
-1.6kg -1.1%
現在59.6kg 29.4%
あと1.9kg あと2.4%
目標57.7kg 27.0%

 

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43歳 女性 
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161.0cm 62.4s

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30代後半 女性 
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