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日記
2016年5月23日(月)
体重75.8kg   体脂肪率42.2%

8時間ダイエット…増えてる

21:09
体重75.8kg  体脂肪率42.2%

数日かけて数グラム減らし
いつものことながら
一日でもとのもくあみ

あーまたふりだし
でも今日はスッキリでましたから

にしても昨日今日の暑いこと
ゆうべは寝るまで扇風機かけました
私の部屋は西日の強い夕方からとても暑い
カーテン3枚重ねで窓は締め切り
お隣の屋根裏の照り返しがすごいから

またまた暑い夏になりますか
まだ梅雨が終わってないのに
天候が天然すぎる


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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-7.6kg -1.8%
現在74.4kg 42.2%
あと6.4kg あと5.2%
目標68.0kg 37.0%

 

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 72.7s

じゅり
女性 
163.5cm 71.6s

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JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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