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日記
2016年5月23日(月)
体重75.8kg   体脂肪率42.2%

8時間ダイエット…増えてる

21:09
体重75.8kg  体脂肪率42.2%

数日かけて数グラム減らし
いつものことながら
一日でもとのもくあみ

あーまたふりだし
でも今日はスッキリでましたから

にしても昨日今日の暑いこと
ゆうべは寝るまで扇風機かけました
私の部屋は西日の強い夕方からとても暑い
カーテン3枚重ねで窓は締め切り
お隣の屋根裏の照り返しがすごいから

またまた暑い夏になりますか
まだ梅雨が終わってないのに
天候が天然すぎる


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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-9kg -3.2%
現在73.0kg 40.8%
あと5kg あと3.8%
目標68.0kg 37.0%

 

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ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 74.0s

みゅん
女性 
163.0cm 74.1s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.2s

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シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.5s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 99.3s

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