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日記
2016年5月23日(月)
体重75.8kg   体脂肪率42.2%

8時間ダイエット…増えてる

21:09
体重75.8kg  体脂肪率42.2%

数日かけて数グラム減らし
いつものことながら
一日でもとのもくあみ

あーまたふりだし
でも今日はスッキリでましたから

にしても昨日今日の暑いこと
ゆうべは寝るまで扇風機かけました
私の部屋は西日の強い夕方からとても暑い
カーテン3枚重ねで窓は締め切り
お隣の屋根裏の照り返しがすごいから

またまた暑い夏になりますか
まだ梅雨が終わってないのに
天候が天然すぎる


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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-6.3kg -1.1%
現在75.7kg 42.9%
あと7.7kg あと5.9%
目標68.0kg 37.0%

 

今日
昨日
合計

 

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しほ
46歳 女性 
163.0cm 74.6s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.7s

ちっぷ
29歳 女性 
163.0cm 74.3s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.4s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
32歳 女性 
153.5cm 56.3s

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