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日記
2016年5月23日(月)
体重55.6kg   体脂肪率30.3%

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ストレッチ

○

運動したいと思った

20:34
体重55.6kg  体脂肪率30.3%

なんか、ガーッと汗かきたい。
運動か、岩盤浴とか・・・行ったことないけど(^_^;)
日記のチカラだな。ありがとう。


コメント
2016年5月23日 21:22
岩盤浴で汗かくの気持ちよさそうですね!
私は岩盤浴一回しか行ったことないのでよく分かりませんが、老廃物が出ていきそうなイメージがあります(^o^)
がおりさん、行ったらどんな感じか教えてくださ〜い(o^^o)

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32歳 女性 身長:159.0cm
ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記
(半年以内、だから2018.5までに。)
2017.11.9

※コメント返信は、書いて下さった方のページの、最新記事にコメントします。

<ダイエットのみの時の目標>
2016年 11月 53.3 28.3
<10/3 体脂肪は未達>

2017年 2月 51.9 26.6
<3/29達成>

2017年 5月 50.5 24.9
<5/8最終目標達成>

2016年5月18日スタート
開始時55.8kg 33.0%
-4.8kg -5.7%
現在51.0kg 27.3%
あと0.5kg あと2.4%
目標50.5kg 24.9%

 

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