日記
2016年5月23日(月)

毎日8キロ歩く

×

筋トレ30分

×

コーヒーが美味しい。

最近友達に頂いたコーヒー
スターバックスのCafe Velona-dark-
という種類。

私にとってはドンピシャのお味で
毎朝の楽しみだ。

これを使い切っても、続行することに決定。

さて今朝はこれから歯医者だ。

その後仕事関係のランチ。

普段、歯医者に行くときはお化粧しない。

だがその後すぐランチ。

すっぴんで行くか?


コメント
2016年5月23日 21:23
あら(´・_・`)忙しいのね
2016年5月24日 09:25
忙しかったわあ。
でも今日も無事に過ごせたさ。\(^o^)/
2016年5月24日 16:03
\(^o^)/平和で無事が一番だー

コメントする


 


女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

vanilla
女性 
161.6cm 61.7s

ののか
30代前半 女性 
159.0cm 65.0s

いもこ
57歳 女性 
158.2cm 63.7s

一覧へ

 

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.3s

女性 
156.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!