日記
2016年5月22日(日)
体重53.6kg

食事は夜8時まで

未記入

暑っ!!

06:10
体重53.6kg

昨日は暑かった〜\(◎o◎)/!

最高気温29度やて!! (室温は32度を記録)

とうとう今年初の冷房稼働しましたー。

今日も昨日と同じくらい暑くなりそう〜。

また冷房の出番かな?

皆、熱中症に注意しようね〜(^o^)/


コメント
2016年5月22日 21:41
暑かった〜

こまめに水分をとらないとあきませんね!!

(な〜んか忘れてしまいます、私(^-^;))
2016年5月23日 06:04
くも美さ〜ん、忘れちゃアカンでしょ(笑)




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59歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-4.1kg -3.5%
現在51.7kg 25.7%
目標達成!! あと0.7%
目標52.0kg 25.0%

 

  2019年1月  
     
23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 54.4s

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

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ふくしあ
60歳 女性 
161.8cm 62.4s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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