ダイエット日記 > ムスタング☆38さんのマイページ > 5月29日(日)の風呂の日に向けて(1日目)
日記
2016年5月22日(日)
体重44.3kg   体脂肪率13.5%

朝起きてすぐに体重を計る

×

体重の数値でいちいち落ち込まない

○

できるだけ三食食事を取る

○

お通じを毎日

○

5月29日(日)の風呂の日に向けて(1日目)

08:00
体重44.3kg  体脂肪率13.5%

今月は29日に風呂の日をするので本日から絞っていくことにする。
本日は朝イチには測定できなかったのでムダ毛の処理前に測定。
排便は朝イチに、朝食は午前4:00頃に済ませている。


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48歳 女性 身長:167.0cm
ずっと使っていたダイエットダイアリーがサービスを終了するのでこちらに乗り換えました。
すでに痩せすぎの嫌いがある私ですが、健康管理のためダイアリーを続けていこうと思っています。
よろしくお願いします。
2014年6月30日スタート
開始時55.0kg 16.0%
-4.2kg ±0%
現在50.8kg 16.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標55.0kg 17.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.5s

麻衣
女性 
167.0cm 48.3s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.9s

Z1000R2
男性 
167.9cm 71.8s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

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