日記
2016年5月22日(日)
体重80.0kg

間食しない

未記入

朝ごはん食べる

未記入

二度寝しない

未記入

朝は歩いて通勤

未記入

夜8時までに食べ終わる

未記入

よく噛む

未記入

食べ順気を付ける

未記入

揚げ物控える

未記入

歩いて通勤

未記入

リポボディスリムやる

未記入

キャビやる

未記入

麺棒マッサージする

未記入

腹筋する

未記入

80.0kg

07:26
体重80.0kg


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30代前半 女性 身長:168.0cm
いつのまにか二年で20kg太りました!

過去に10kg以上のダイエット何回も成功してますが結局リバウンドしてます
2016年5月15日スタート
開始時82.0kg 40.0%
-2.6kg +0.1%
現在79.4kg 40.1%
あと19.4kg あと20.1%
目標60.0kg 20.0%

 

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なしこ
女性 
168.0cm 79.7s

今日ここ
女性 
167.0cm 78.1s

iekuieku
45歳 男性 
170.0cm 79.8s

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かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

misaki
30代前半 女性 
162.0cm 80.0s

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