日記
2016年5月22日(日)

オヤツは食べ過ぎない

○

夕食はオカズを主食とする

○

毎日体重計に乗る

○

ジャスト60

08:24
体重60.0kg  体脂肪率29.3%

体重はジャスト60`。
とりあえず100gでもいいから減らないかなー。
たとえ59.9であっても50`台って言えるもんね(笑)

でも、今までの人生60キロ代でいることが多かったから
身体が60に馴染んでるのかも(^▽^;)


ようやく借金の利息分を返したような気分。

これからは元金だ。
地味にコツコツ返済よ。



さっさと掃除して今日の行動予定を考えようか。


コメント
ケンタマ
2016年5月22日 18:52
60キロと59.9キロは気持ちの上で大きな違いがでますね!元金一括返済を目指しましょう!
2016年5月22日 22:17
そうなんですよね!
10の位が下がるってモチベーションがUP!!です。
ケンタマさんもそうだと思いますが、
折り返し地点はもう過ぎてるんですよね〜。

一括返済目指して頑張ります。
また利息が発生しないように(笑)
2016年5月23日 00:04
すぅじぃさん、
あと一歩ですね。
凄いです。
明日は (祝)すぅじぃさん!50kg台おめでとう。
ってくす玉とクラッカーでお祝いの準備しなければ。。。
お祝いのケーきは止めておきましょうね。
あっという間に戻ってはいけませんから。。。

吉報待ってますゾ!!

2016年5月23日 07:41
ありがとうございます(≧◇≦)
とりあえず今朝、久々の50`台を見ました。
10年ぶりぐらい?

まだ60の上空をウロウロ飛び回っている段階で
油断したら・・・いや、油断しなくても簡単に戻るような数字(^▽^;)

食べ物じゃないもので自分へのプチご褒美を考え中です( *´艸`)

コメントする


 


48歳 女性 身長:153.3cm
リバウンドして
ほぼ戻っちゃいました。

再チャレンジです!
2015年12月31日スタート
開始時71.0kg 36.9%
-6.3kg -2.8%
現在64.7kg 34.1%
あと2.7kg あと2.1%
目標62.0kg 32.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

カラット
女性 
152.0cm 61.8s

nomoko
47歳 女性 
155.0cm 63.3s

sakura
女性 
154.0cm 62.1s

一覧へ

 

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.3s

一覧へ
携帯から更新しよう!