日記
2016年5月21日(土)

3食食べる

×

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

未記入

洗い物を片付ける

未記入

4*頭痛

21:40

最近ずっと頭痛が続く。
たまに治るけど。
夜中働くと頭痛復活。
しばらく治らない。

今回は頭痛治らないまま
また夜中働く。
明日だけど。
なんで夜中働くだけで頭痛するんだろ。

よくある頭痛は
全体?とか前のほうとかなのに、
最近はずっと後頭部。
肩とか首からくる分もあるんだろうけど。
毎週毎週マッサージ行くわけにもいかないし。
自分でやるのも限度があるし。
自分でやっても気持ちよくない。

とはいえ
頭痛自体はひどくないから、
放っておけるレベル。

どうしたらいいのやら。




新しい靴ほしいし、
新しい鞄ほしいし、
明日買い物行こうかな。


コメントする


 


女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+0.7kg
現在53.7kg 32.0%
あと3.7kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
  
17
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 49.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ
携帯から更新しよう!