日記
2016年5月21日(土)
体重54.8kg

毎日体重計に乗る

未記入

1日1600kcalまで

×

スクワット50回

未記入

踏み台昇降30分以上

×

4日目

21:29
体重54.8kg

1900kcal摂取。

食べ過ぎ、、


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29歳 女性 身長:161.0cm
3月に出産後、妊娠前から50sから55sになってしまいました。
妊娠前に戻したいです!
よろしくお願いします(・ω・)
2016年5月18日スタート
開始時55.1kg
-6kg
現在49.1kg
あと2.1kg
目標47.0kg

 

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

ひより
女性 
163.5cm 51.5s

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.0s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.4s

aporon
40代前半 女性 
159.0cm 56.9s

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