ダイエット日記 > ふきさんのマイページ > 脂肪燃焼1週間プログラム 五日目
日記
2016年5月20日(金)
体重62.4kg

朝食は飲むヨーグルト

未記入

夕食を肉と野菜だけ

未記入

駅では階段を上り下り

未記入

【朝】
脂肪燃焼ジュース

【昼】15時過ぎ
脂肪燃焼スープ+鶏むね肉
トマト2個
アスパラとホタテ 少量

【夜】
脂肪燃焼スープ+鶏むね肉
豚冷しゃぶ
トマト2個





午前の予定が押して、昼食が大幅に遅れました。
楽しみにしてた肉の日なので、めいっぱい食べようと思ってたけど、スープ一杯ですでに満足してしまい、予定してたおかず二品がほぼ手付かず。これもスープダイエットの効果?

1.5Lの水って、お茶じゃだめなんだろうか……


コメントする


 


30代後半 女性 身長:165.0cm
半年で10kg削る!
5月で60kgに、
誕生日まで55kgに。
2013年11月26日スタート
開始時64.2kg 32.0%
-1.8kg -6%
現在62.4kg 26.0%
あと11.4kg あと6%
目標51.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ふき)
  • (エルィー)
  • もういやだ(♂幸せのサプリin横浜)
  • (ふき)
  • (なおこ)
一覧へ

 

  2020年9月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

 

麻衣
55歳 女性 
167.0cm 62.0s

Lemon
女性 
162.0cm 64.8s

ふぅ
女性 
164.5cm 63.1s

一覧へ

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 50.5s

uta .
20代後半 女性 
164.0cm 54.1s

モリー
50歳 女性 
163.5cm 53.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!