日記
2016年5月19日(木)
体重48.5kg   体脂肪率21.5%
収支カロリー -748 kcal
摂取カロリー 1,223 kcal
消費カロリー 1,971 kcal

早起き(6時くらいまでに…

×

空腹で就寝

○

仕事の日はお弁当持参

○

早寝(日付が変わるまでに消灯

×

#28

23:40
体重48.5kg  体脂肪率21.5%





昨日の話

神戸のどうぶつ王国で
動物と触れ合ってうはうはの巻。

お昼は買ったベーグルもぐもぐして
夜は唐揚げ専門なお店で
鶏ネギソース定食をメガ盛りで注文w
当然のように彼の方に差し出されたそれを
さっそうと受け取り完食した私(・ω・)/
大丈夫?食べきれる?って彼に聞かれたけど
せーり前の私には何の問題もなかった(・ω・)/
問題ないことが問題ww

そんなこんなで楽しいお出かけデートだったのですが
で、す、が、

彼と別れて改札入って
そしたら人身事故のアナウンス。
新快速と快速は動く見込みがないので
大阪京都方面の方はとりあえず次の普通に乗ってください、と。
人波に流されて乗ったものの、それでは京都まで帰れないので
東海道本線に乗り換えようと途中下車したら
なーんにも動いてなくて
振替代走?的なやつがどーのこーのとアナウンス。
混乱しながら改札のほうに向かったら
もう人でぐちゃぐちゃで
飛び交う怒号で誰にも何も教えてもらえず
拡大地図もよくわからなくて
駅員さんにキレて詰め寄る人が多すぎて大揉めなせいで
振替の紙ももらえずに、外に出るしかなかった…

降りたことない真っ暗な住宅街に放り出され
半泣きなぼっちアラサー女ww
あいぽんで別の私鉄を自力で調べ
20分暗闇をさまよいました。。。
なんとか駅について途中で特急乗り換えて
なんとか梅田まで出て、東海道本線で帰宅。
あってよかった阪急( ; ; )
日付変わるまでには帰宅できてよかったです。

そんなこんなで昨日は散々だったよ!!ww
つつつつつかれた

今日はおしごと!!


*乙女体操
*おちょ70
*顔・体 リンパマッサージ
*かかと上げ
*かかと付け正座
*股関節ストレッチ


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29歳 女性 身長:155.1cm
からだログからの移民⊂((・x・))⊃

ただのおたくの専業主婦。
産褥期につき
しばらくは体調管理に専念中◎


日々の目標は

健康で
素直で
元気で
明るくて
愛嬌のある雰囲気美人!
2015年12月23日スタート
開始時47.6kg   
+11.4kg
現在59.0kg 29.8%
目標達成!!
目標64.0kg   

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.8s

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.9s

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