日記
2016年5月19日(木)

*体重測定*

○

*食べたもの記録*

○

*ゆっくり/よく噛む*

○

*お腹8分目/1150kcal以内*

未記入

*お水/お茶*

○

*朝1白湯/生理前豆乳*

未記入

*コンビニだめ/お菓子食べない*

未記入

*お通じでたかな*

○

*半身浴*

○

*美肌ケア/美容/美姿勢/美人化*

未記入

*運動(筋トレ/ジム/ストレッチ)*

○

*お洒落/笑顔/言葉遣い*

未記入

*リラックス時間*

○

*目標達成*

○

*お腹8分目/1400kcal以内*

×

*美肌ケア/美容/美姿勢/美人化*

○

*ストレッチ*

○

*お洒落/笑顔で/言葉遣い*

×


この間、
ずーっと欲しかった
白のベルトサンダルを
買っちゃいました〜
\(^o^)/

しかも、ホーキンスの
ちょっといいやつ!w

夏は好きじゃないけど…
少しずつ夏の洋服とかが
増えてきたので楽しみになってます☆


コメント
2016年5月19日 13:10
かわいい☆彡
ベルトサンダル〜(^^♪
夏らしいですね!

夏は好きじゃないんですね笑
夏暑すぎますもんねー☺
2016年5月19日 14:37

ジミンさん*
ありがとうございますっ!!!
わたしの望んでた形が目の前に
現れたので、、お財布とご相談で
買いました〜\(^o^)/☆笑

夏は暑くて、外でたくないですけど
この靴となら楽しくなりそうです!


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20代後半 女性 身長:154.0cm



過度なダイエットより
美容と健康を心がけて…*

外身も中身も
素敵な女性になることが目標。

よろしくお願いします(*^^*)


♪ … ° 気軽にコメントください。
わたしも足跡からお邪魔することあります ° … ♪





2016年2月20日スタート
開始時55.1kg 29.1%
-1.1kg +0.2%
現在54.0kg 29.3%
あと5kg あと8.3%
目標49.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.5s

のの
女性 
153.0cm 53.8s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 54.5s

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良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 43.4s

ひなあられ
30代後半 女性 
153.0cm 67.0s

むなかたかすみ
37歳 女性 
157.1cm 43.8s

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