日記
2016年5月19日(木)

ストレッチ

○

マッサージ

×

筋トレ

×

既製品を避ける

○

忙しいと

00:14


ストレッチもマッサージも筋トレも何もできなくなるし、
甘いもの欲して食べちゃうし良いことないなぁ


今日もたくさん食べてしまった(T_T)

体重測ってないからわからないけど、最近筋トレしてないせいでまた肉がついてきた〜

日々の積み重ねが大切ですね。
せめて食べるなら食事系!!
明日明後日は甘いもの食べない!!


コメント
 
 
2016年5月19日 10:43
お互い頑張りましょう^^

コメントする


 


22歳 女性 身長:160.0cm
食べるのは一時の快楽
2013年6月15日スタート
開始時59.4kg   
-4.9kg
現在54.5kg 25.0%
あと2.5kg あと2%
目標52.0kg 23.0%

 

一覧へ

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.6s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 53.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.2s

一覧へ

 

タルジャ
43歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!