日記
2016年5月18日(水)
体重68.8kg

スクワット30回

○

1日一食は酵素

○

なるべく夕飯は酵素

×

1日10000歩

×

ダイエット10日目

23:12
体重68.8kg

結局お菓子食べ過ぎなのよね
まぁスクワット慣れてきましたので回数増やそ


コメント
2016年5月19日 07:10
私も昨日の夕方久しぶりにポテチを一袋平らげてしまったら、今日の体重に反映してました( ;∀;)

お菓子恐るべしです(^^;
2016年5月20日 20:42
シェリーメイ子さん
お菓子はすぐ身になる気がしますね。ほんと恐るべし、です。

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40代前半 女性 身長:157.0cm
妊活中のアラフォーです。
人生でMaxの体重を記録して危機感感じて登録しました

綺麗なママンになるべくがんばりまっす
2016年5月9日スタート
開始時70.3kg
-2.9kg
現在67.4kg
あと13.4kg
目標54.0kg

 

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昨日
合計

 

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31

 

めぐぽん
29歳 女性 
158.0cm 64.9s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.0s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.4s

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ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

まぁ
30代前半 女性 
166.4cm 64.7s

メロン
女性 
168.0cm 61.2s

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