日記
2016年5月18日(水)
体重68.8kg

スクワット30回

○

1日一食は酵素

○

なるべく夕飯は酵素

×

1日10000歩

×

ダイエット10日目

23:12
体重68.8kg

結局お菓子食べ過ぎなのよね
まぁスクワット慣れてきましたので回数増やそ


コメント
2016年5月19日 07:10
私も昨日の夕方久しぶりにポテチを一袋平らげてしまったら、今日の体重に反映してました( ;∀;)

お菓子恐るべしです(^^;
2016年5月20日 20:42
シェリーメイ子さん
お菓子はすぐ身になる気がしますね。ほんと恐るべし、です。

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40代前半 女性 身長:157.0cm
妊活中のアラフォーです。
人生でMaxの体重を記録して危機感感じて登録しました

綺麗なママンになるべくがんばりまっす
2016年5月9日スタート
開始時70.3kg
-2.9kg
現在67.4kg
あと13.4kg
目標54.0kg

 

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昨日
合計

 

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匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 66.8s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.9s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.5s

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ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

ゆき
27歳 女性 
160.0cm 51.2s

あや大福
23歳 女性 
160.0cm 50.3s

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