日記
2016年5月18日(水)
体重56.2kg
消費カロリー 2,668 kcal

間食は週一!

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腹筋毎日30回

○

よくかむ!

○

ランニング三日目

19:38
体重56.2kg

今日はランニングが少し疲れた日!また明日も頑張ろ♪


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女性 身長:159.0cm
食べることが大好きですが、たくさん食べ過ぎてしまい、体重が増加してます!前の職場の時みたいに痩せたいです☆
2016年3月5日スタート
開始時56.0kg
+0.4kg
現在56.4kg
あと6.4kg
目標50.0kg

 

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sara
女性 
160.2cm 58.9s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 57.3s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.2s

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ジャブフック
50歳 男性 
177.0cm 74.1s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 58.2s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 68.8s

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