日記
2016年5月18日(水)
体重65.3kg   体脂肪率38.8%

65.3kg   38.8%

22:26
体重65.3kg  体脂肪率38.8%


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40代前半 女性 身長:156.0cm
40代になり、初めて行った健康診断で、
自分はかなり肥満だという事に気付き、
このままでは糖尿になりますよとの忠告を機に、
無駄な脂肪を落とす事を決意!
2016年4月30日スタート
開始時65.0kg 38.0%
-0.8kg +1.1%
現在64.2kg 39.1%
あと14.2kg あと14.1%
目標50.0kg 25.0%

 

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 66.4s

みどり
36歳 女性 
154.6cm 66.6s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 63.4s

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 ( に こ ) 
35歳 女性 
162.0cm 89.5s

olie
50代後半 女性 
161.0cm 84.5s

へっくん
45歳 男性 
176.0cm 68.2s

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