日記
2016年5月18日(水)
体重71.1kg   体脂肪率40.1%

猫背改善エクササイズ

未記入

夜食×

○

筋トレ(とにかくやる)

○

骨盤ストレッチ

○

71.1kg   40.1%

21:59
体重71.1kg  体脂肪率40.1%


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27歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-3.2kg -8.3%
現在69.8kg 34.7%
あと20.8kg あと15.7%
目標49.0kg 19.0%

 

  2018年7月  
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29 30 31

 

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Koichi
168.0cm 69.6s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.6s

kei1645
女性 
165.5cm 66.8s

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