日記
2016年5月18日(水)
体重56.0kg   体脂肪率30.0%

ヨガ

未記入

エクササイズ

未記入

弁当持参

未記入

野菜スープ1週間チャレンジ

未記入

ジュース、清涼飲料水禁止。

未記入

1日1回 スムージーか青汁を飲む

未記入

56.0kg   30.0%

06:40
体重56.0kg  体脂肪率30.0%


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女性 身長:158.0cm
ダイエットの実施と結果を記入します。
2016年3月1日スタート
開始時57.0kg 30.1%
+2.4kg +1.4%
現在59.4kg 31.5%
あと9.4kg あと6.5%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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sara
女性 
160.2cm 60.2s

みさプー
29歳 女性 
155.1cm 59.0s

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 60.2s

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万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.6s

きょん
女性 
165.0cm 60.9s

良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 44.4s

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