日記
2010年11月18日(木)
体重99.2kg   体脂肪率39.5%

ウォーキング1時間

○

サイクリング30分

○

夜8時以降絶食

○

自転車は昨日病院に置いてきたから今日は朝から歩きで通勤
一時間近くかかりギリギリ(笑)
まぁタイムカードなんてないし適当なんで大丈夫ですが

まぁ寒いわ病院着いたら歩いてた?とかなんで?とか免許なくした?とかばっかり言われた

職員多いから見てる人多いです


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30代前半 男性 身長:171.5cm
今まで挫けまくりで負け組でした。今回は違います!!
福島県人絡んで(笑)違う県の方も募集コメ宜しく
2010年11月11日スタート
開始時102.0kg 42.0%
-6.4kg -3.2%
現在95.6kg 38.8%
あと20.6kg
目標75.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

登録がありません。

 

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 97.1s

モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

にゃろめ
35歳 女性 
168.5cm 97.0s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
20代後半 女性 
153.0cm 54.8s

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 72.0s

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