日記
2010年11月18日(木)
体重74.6kg   体脂肪率29.2%

最低でも1時間半ウォーキング

未記入

間食は量・栄養を考える

未記入

ジュースはひかえる

未記入

19時以降は何も食べない

未記入

×

○

×

○

×

4日目朝

00:00
体重74.6kg  体脂肪率29.2%


気になるとこのサイズ

*足首21.7?
*ふくらはぎ(1番太いとこ)39.4?
*太もも(1番太いとこ)62.5?
*ウエスト(1番細いとこ)81?
*二の腕30?


時間ないから余談はなしで←
いってきます!


コメント
2010年11月19日 00:52
はじめまして(^^)

プロフィール読んで いいな〜(∀)と思ってコメントしてみました

もう半年彼氏いません(Д`)

気になる人はいるですがね…(-ω-)

ダイエット頑張りましょう
2010年11月19日 07:35
ちょっとは痩せなきゃさん>>
コメントありがとでしゅ\(^o^)/

前の彼氏いい人で一緒に歩いたり
してくれたんですけど
新しい彼氏とは遠距離で今年の6月に
会うことになってるんです(*´ω`*)むへ

気になる人いるんならいいと思いますw
やっぱり恋すると女の子は可愛くなるよね(。-`ω´-)b

お互い頑張りませう(∩^ω^∩)

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女性 身長:168.0cm
MAX体重91.2?(´・ω・`)
彼氏のおかげで16?減量できたものの
彼氏と別れて体重停滞気味(´・ω・`)

新しい彼氏もできたし
もっと可愛くなりたい
そのためにはまず痩せることからと思い
ブログを始めることにした(´・ω・`)

ちなみに高校2年
年齢近い人/体重近い人
是非絡みましょう\(^o^)/
2010年11月15日スタート
開始時75.0kg 29.0%
-0.3kg +0.3%
現在74.7kg 29.3%
あと20.7kg あと9.3%
目標54.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 71.9s

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60代後半 女性 
167.0cm 74.1s

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男性 
170.0cm 72.0s

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