日記
2016年5月16日(月)
体重64.0kg   体脂肪率32.5%
収支カロリー 314 kcal
摂取カロリー 1,849 kcal
消費カロリー 1,535 kcal

家飯

○

運動

○

64.0kg   32.5%

09:16
体重64.0kg  体脂肪率32.5%


コメントする


 


女性 身長:162.0cm
やってること
◇水泳or
◇ジョギングor
◇エアロバイク
◆咀嚼一口基本50回最低30回
2016年4月22日スタート
開始時66.6kg 33.3%
-3.7kg -0.6%
現在62.9kg 32.7%
あと7.9kg あと7.7%
目標55.0kg 25.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

はな
48歳 女性 
164.0cm 61.8s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 60.3s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 62.8s

一覧へ

 

 ( に こ ) 
35歳 女性 
162.0cm 89.5s

もぐら
40歳 女性 
158.0cm 71.8s

nokomasaiga
46歳 女性 
16.1cm 55.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!