ダイエット日記 > **Luna**さんのマイページ > *・゜゚・*:.。..。.:*・'初出勤*・゜゚・*:.。..。.:*・'
日記
2016年5月16日(月)

筋トレ 朝晩2回

未記入

エクササイズDVD! 朝晩2回

未記入

マッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入








今日から初出勤です( °_° )



ドキドキしてて、電車で眠いのに眠れません( ̄▽ ̄;)シカタナイ。



頑張らなくちゃ!!




日曜日に初衣装通しをして身体がガッタガタだけど気合い入れて行きます!!







コメント
2016年5月16日 09:11
お早うございます!
今日から初出勤なんですね(*´ω`*)
頑張りすぎずに1日過ごして下さいね(*'∀'人)♪
2016年5月16日 10:22
初出勤なんですね。
慣れるまでが大変だと思いますが、コツコツ頑張りましょうo(`ω´ )o
2016年5月17日 18:21
*はなさん*

ありがとうございます。
なんだか色々と波乱万丈そうですが、とにかく邪念には邪魔されずに仕事を覚えたいと思いますー!(^^;
2016年5月17日 18:23
*チノカさん*

ホントにそれですねー!
追いかける事柄が大きいので全容を把握できるようになるまでが大変そうですけど、やるしかないですよねー( ̄∇ ̄*)
頑張りますd('∀'*)

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36歳 女性 身長:166.0cm
ダイエットって一生もの。痩せて戻って痩せて戻っては嫌だもんね。ダイエットを日常に組み込めるようにしたいのです!みなさんもそうしましょー痩せたら終わりじゃないですよ!!!

ぜーーーーったい!ぜーーーーーーったい!!!!痩せてやるのだ!周りが挫折していこうと、何年かかろうと、痩せ習慣を身につけるぞー!

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

だんだん上の言葉が本当になってきてるなと感じます。
ピンキーを始めて早いもので4年がたちました。
これって立派な記録だよね?(^^)
これからも、標準体型になるまでとりあえずは細々と
続けていくつもりです。
一緒に細く長く続ける決意のあるかた!
お友達になってくださいー♪

    理想     現実
W= 65cm        81cm
H= 90cm        114cm
太もも=51cm      73cm
ふくらはぎ=35cm    48cm
二の腕=27cm      35cm




恐怖の体重三桁を目前にこのままじゃ病気になる。・°°・(>_<)・°°・。という思いや、大好きなダンスすら苦しくて思うように踊れないので
ダイエットを決意。体重、体脂肪ともに明かしたの初めて、ここまでダイエットやろうって気が湧いたのも色々やってるのも初めて。
長ーく、しっかりと、頑張ります(=゚ω゚)ノ


日々のなんでもないこと。
思うこと。
その日その日の喜怒哀楽等!
全然ダイエットと関係ないことも綴っておりますので
ゆるーっと見て下さいな(*^^*)



**********************************************


2012/1/7 計測
B*105cm
W*90cm
H*122cm


2016/9/24
W* 74cm
H* 104cm


2012年12月5日スタート
開始時98.0kg 54.4%
-19.8kg -17.9%
現在78.2kg 36.5%
あと8.2kg あと6.5%
目標70.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.3s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 75.7s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 77.3s

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あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.5s

Sayu
20代後半 女性 
164.3cm 69.5s

たこゆう
10代後半 女性 
162.0cm 65.0s

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