ダイエット日記 > みぃさんのマイページ > 記録付けるのが嫌に・・・
日記
2016年5月16日(月)

毎日起きたら直ぐ体重を測る

○

血圧を測る

○

30分以上歩く

○

骨盤枕

未記入

大山式バンド

未記入

お通じ

×

変わらなくて
変化無くて・・・
良いんだか?悪いんだか?


コメント
2016年5月16日 08:01
わかりますその気持ち私も同じです
でもって変化ないのは良いと思いますよ
増えるよりはね
ちょっとアクション起こしてみたら動くかもです

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50代前半 女性 身長:161.0cm
50代 更年期中です。


2015年11月11日スタート
開始時73.0kg   
+3kg
現在76.0kg 40.2%
あと11kg
目標65.0kg   

 

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159.0cm 77.6s

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163.0cm 77.9s

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163.0cm 74.6s

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164.0cm 82.6s

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