日記
2016年5月16日(月)

オヤツは食べ過ぎない

○

夕食はオカズを主食とする

○

毎日体重計に乗る

○

-0.4

09:02
体重61.1kg  体脂肪率30.2%

希望通り?減り傾向(^-^)

きっちり1週間、びくともしなかった体重。

まぁまぁちょいと安堵。


顔の浮腫みもマシにはなってきてる。
まだちょっと腫れてるけど
とりあえず気にしない!


それにしても今日は風が強くて少し寒い。


コメント
2016年5月16日 09:37
すぅじぃさんおは〜♪

900g減さんだ〜!!!凄すぎ〜ヾ(≧∇≦)ゞ
このまま60`台目指そう♪♪

こちらも強風で少し肌寒いよ〜涙ッ!
2016年5月16日 13:31
>ふぁじさん
減った分はおそらく全て水〜(;・∀・)
でもこのままの勢いで60代になりたいなー。

寒いよね、今日。
せっかく桜も咲いたのに散ってしまう〜。

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47歳 女性 身長:153.9cm
リバウンドして
ほぼ戻っちゃいました。

再チャレンジです!
2015年12月31日スタート
開始時71.0kg 36.9%
-2.9kg -0.1%
現在68.1kg 36.8%
あと20.1kg あと13.8%
目標48.0kg 23.0%

 

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昨日
合計

 

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万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 67.6s

ミルキー
40歳 女性 
155.0cm 70.6s

カラット
女性 
152.0cm 66.1s

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エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 57.3s

rion
女性 
158.0cm 54.2s

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