日記
2016年5月16日(月)
体重61.1kg   体脂肪率30.2%

オヤツは食べ過ぎない

○

夕食はオカズを主食とする

○

毎日体重計に乗る

○

-0.4

09:02
体重61.1kg  体脂肪率30.2%

希望通り?減り傾向(^-^)

きっちり1週間、びくともしなかった体重。

まぁまぁちょいと安堵。


顔の浮腫みもマシにはなってきてる。
まだちょっと腫れてるけど
とりあえず気にしない!


それにしても今日は風が強くて少し寒い。


コメント
2016年5月16日 09:37
すぅじぃさんおは〜♪

900g減さんだ〜!!!凄すぎ〜ヾ(≧∇≦)ゞ
このまま60`台目指そう♪♪

こちらも強風で少し肌寒いよ〜涙ッ!
2016年5月16日 13:31
>ふぁじさん
減った分はおそらく全て水〜(;・∀・)
でもこのままの勢いで60代になりたいなー。

寒いよね、今日。
せっかく桜も咲いたのに散ってしまう〜。

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47歳 女性 身長:153.9cm
MAX78キロまで増え、なんとかかんとか70まで落としましたが最近停滞気味。
ここで心機一転、改めて頑張ることを決めました!
焦らず、でも確実に自分を変えて行きたいと思います。
2015年12月31日スタート
開始時70.1kg 35.5%
-12kg -6.3%
現在58.1kg 29.2%
あと10.1kg あと6.2%
目標48.0kg 23.0%

 

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もこ
女性 
153.0cm 56.5s

YOU
女性 
154.0cm 60.0s

はる
女性 
156.0cm 59.1s

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.2s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

いそしはん
27歳 女性 
156.0cm 51.9s

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