日記
2016年5月16日(月)
体重62.2kg   体脂肪率21.0%
消費カロリー 2,495 kcal

ロードバイクに乗る。

○

10分間体操

○

ストレッチ

○

62.2kg   21.0%

07:05
体重62.2kg  体脂肪率21.0%


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44歳 男性 身長:169.5cm
ロードバイクに乗って、早く走りたい。
2016年5月15日スタート
開始時62.0kg 19.0%
+0.2kg -2.4%
現在62.2kg 16.6%
あと2.2kg あと1.6%
目標60.0kg 15.0%

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.2s

マヨコ
43歳 女性 
172.0cm 59.6s

ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 62.5s

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 50.2s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 47.0s

aporon
40代前半 女性 
159.0cm 56.9s

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