日記
2016年5月16日(月)
体重55.7kg

21時以降は食べない

○

夕食に炭水化物は食べない

○

朝の第一

○

夜の第二

○

機会飲酒生活

○

55.7kg

05:35
体重55.7kg


コメントする


 


50代前半 女性 身長:160.0cm
からだログの閉鎖に伴い、お引越ししてきました。
5年前は48.0kg台だった体重が徐々に増え、とうとう人生最大の数値をたたき出し、さすがにこのままではまずいと思ってのお引越しです。
初心に戻って、まずは体重測定と食事記録から始めたいと思います。
2016年2月29日スタート
開始時55.8kg
-1.4kg
現在54.4kg
あと4.4kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

しょこら
女性 
162.7cm 55.2s

rion
女性 
158.0cm 52.3s

一覧へ

 

ひなあられ
30代後半 女性 
153.0cm 62.8s

ことと。
30代前半 女性 
158.0cm 73.8s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!