日記
2016年5月15日(日)
体重51.9kg

毎朝測定(体重)

未記入

1口30回以上噛む

未記入

19時以降、基本食べない(残り物整理はショウガナイ!)

未記入

51.9kg

23:56
体重51.9kg


コメントする


 


52歳 女性 身長:154.5cm
頑張ってる皆さんを参考にお邪魔させて頂いています!

「50s±0.5kgが普段で居られるように」が目標!


gooからだが終了するので記録代わりに登録。

過去のMAX
61.7s (2011.8.26)
49.5kg (2013.6.30)
直近1年のMAX
54.7s  (2015.4.15)
51.2kg (2015.8.17)

2016年
53.8kg(2016.3.16)
48.8kg(2016.4.21)


2016年3月20日スタート
開始時53.8kg 28.0%
+1.7kg +4.8%
現在55.5kg 32.8%
あと5.5kg あと10.8%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.9s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.3s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 53.6s

一覧へ

 

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.6s

まるす
44歳 男性 
165.5cm 87.4s

おでぶかあさん
44歳 女性 
161.0cm 94.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!