日記
2016年5月15日(日)
体重95.0kg

1日4Lのお水を飲む

未記入

食べ過ぎたと思った次の食事はお粥に置き換え

未記入

1.5`増えたら2食抜く

未記入

糖分は甘酒1缶のみ。飲み終わるまで2回レンジして熱々の状態で

未記入

95.0kg

23:53
体重95.0kg


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女性 身長:155.0cm
     
2016年5月 ストレスで既に3`リバウンド ダイエット再開
2016年4月 95`(部署移動)
2016年1月 128`(ダイエット開始)
2016年5月11日スタート
開始時98.0kg
-4.5kg
現在93.5kg
あと43.5kg
目標50.0kg

 

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38歳 女性 
154.0cm 94.5s

ブヒコ
50代後半 女性 
155.5cm 92.9s

スカイハイ79
37歳 女性 
154.0cm 95.0s

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ふく
40代後半 女性 
155.0cm 68.2s

まぁ
30代前半 女性 
166.4cm 64.7s

つくね
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162.0cm 62.8s

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